Skąd się bierze ból podczas siedzenia? 🧘♀️
Dobre pytanie 🧐. Przecież na dobrą sprawę, siedzenie jest wygodne, nie męczy, możemy w tej pozycji wytrzymać nawet kilka godzin. Co więcej…śmiało możemy pokusić się o stwierdzenie, że obecnie większość ludzi spędza w tej pozycji ponad połowę czasu.
Nie obwiniajmy jednak w 100% samego siedzenia. Również nasze codzienne (złe) nawyki też są odpowiedzialne za dolegliwości bólowe.
Wszystko przez to, że każdy z nas szuka….wygody.
Miękka 🛋 czy twarde 🪑? Wybór wydaje się prosty 😉
Wolimy wsiąść do wygodnego 🚗 niż stać w 🚌 komunikacji miejskiej. Kilka minut stanie i już rozglądamy się na miejscem gdzie chociaż na chwilę można „przycupnąć”.
Czy są ludzie, którzy nie mają z tym problemu? Pewnie kilku się znajdzie.
Inni (w tym my) natomiast wiedzą jak sobie z tym radzić 😉⬇️
Ból niedokrwienny (bo o nim tu mowa), spowodowany jest niedostatecznym odżywieniem mięśnia prostownika kręgosłupa, który w pozycji bez prawidłowego podparcia jest w nieustannym napięciu, przez co nie otrzymuje odpowiedniej ilości krwi do funkcjonowania. To natomiast prowadzi do bólu niedokrwiennego, który odczuwamy jako zmęczenie.
Pamiętajcie więc o:
– dobrze dobranym krześle
– wałku lędźwiowym
– ćwiczeniach i zmianie pozycji
W razie czego służymy pomocą 📞 508 372 423
